Parte I
La vida que vive por ti
Los automatismos, las creencias heredadas, los filtros con los que interpretamos la realidad, las emociones y el miedo. Cómo se forma, poco a poco, un personaje.
Un libro de Marc Sahonet
El despertar interior
Comprender tu condicionamiento, recuperar tu esencia
Marc Sahonet
Libro en preparación para su publicación
«¿Estoy viviendo la vida que he elegido o una vida que aprendí a construir?»
Es la pregunta que recorre todo el libro. Y la que este espacio te invitará a explorar, paso a paso.
El libro
Un recorrido, no un método
A los 33 años, Marc Sahonet lo tenía todo para ser feliz: una empresa de consultoría en marcha, una familia, una carrera que, vista desde fuera, era un éxito. Y cayó en una depresión que duró más de cuatro años.
El despertar interior cuenta lo que esa crisis le obligó a investigar: cuánto de la vida que creía haber elegido había aprendido, en realidad, a construir. Y acompaña al lector en ese mismo recorrido, en veinte capítulos y cuatro partes.
Parte II
Descubrir quién no eres: quitar tu máscara
La obsesión por ser irreprochable, las heridas que siguen hablando, la sombra, la búsqueda de amor y de reconocimiento.
Parte III
Otra manera de comprender la existencia
El amor y el miedo como un mapa práctico para decidir. Y una visión personal de la energía y de la conciencia, presentada como convicción, no como ciencia.
Parte IV
Volver a ti
La mente como herramienta, el falso self, lo que cambia en la pareja, con los hijos, con los padres y en el trabajo. Y una pregunta que el libro deja abierta: ¿quién soy?
Cada capítulo termina con una idea, una pregunta y una práctica, para que la lectura se convierta en observación de la propia vida.
Lo que lo hace distinto
01
Un autor que llega a la espiritualidad
en lugar de partir de ella. Un empresario cartesiano, no un maestro: el lector escéptico puede acompañarlo sin sentirse empujado hacia ninguna doctrina.
02
Honestidad intelectual
El libro distingue con cuidado lo que es conocimiento científico, lo que es metáfora útil y lo que es convicción personal.
03
El cambio se comprueba fuera
Pareja, hijos, padres, trabajo: el libro muestra lo que cambia, de verdad, cuando dejamos de vivir solo desde el personaje.
¿Para quién es este libro?
- Para quien ha cumplido los criterios habituales del éxito y siente un vacío o un cansancio que no sabe explicar.
- Para quien atraviesa una crisis vital: agotamiento, separación, duelo, cambio de rumbo.
- Para quien se interesa por el desarrollo personal, pero desconfía de los discursos cerrados y de las promesas rápidas.
El proyecto
Un espacio para recorrer el libro paso a paso
Muy pronto encontrarás aquí un camino de descubrimiento construido capítulo a capítulo con las preguntas y las prácticas del libro. Una pregunta cada vez, a tu ritmo, con un espacio para escribir lo que aparece.
- Veinte etapas, del piloto automático a la pregunta «¿quién soy?».
- Tus respuestas se quedan en tu dispositivo: no se envían a ningún servidor.
- En español y en francés.
- No es una terapia ni un test: es una invitación a observarte.
El autor
Marc Sahonet
Nació en Perpiñán en 1967 y vive en Barcelona. Tras un bachillerato científico y estudios de gestión en una escuela de negocios, dirigió muy joven un despacho de consultoría en contabilidad y estrategia.
A los 33 años, una depresión que se prolongó más de cuatro años le obligó a cuestionar la vida que había construido. Desde entonces no ha dejado de investigar, a través de la psicología, la filosofía y distintas tradiciones espirituales, cómo nuestro condicionamiento moldea nuestras decisiones.
Es tesorero de la Fundación Capitalismo Consciente, capítulo español del movimiento internacional Conscious Capitalism, y miembro del patronato y tesorero de la Quadpack Foundation. Es padre de tres hijos. El despertar interior es su primer libro.
«No escribo desde la posición de un maestro.»
Encuentros
Conferencias y seminarios
Marc comparte este camino en conferencias y en seminarios con grupos reducidos de lectores, con los que mantiene una comunidad activa. Interviene en español y en francés, en Cataluña, en Madrid y en otros lugares.